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東旭糧油分享下蓮子的作用：

蓮子：蓮子又名藕實.性平味甘澀，為藥食兩用之物，其滋補養生已為人們所熟知，代餐粉報價，一般家庭通常用它來制作銀耳蓮子羹，冰糖蓮子八寶粥，另外.經常與山藥搭配使用，或糯米等同煮，是食療的上佳材料。

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各地的風俗習慣不同，很多人在煮粥的過程中，添加了過多的醬油，糖，醋，成都代餐粉，鹽等調料，雖然口味更好，但加重了身體的負擔，代餐粉代理，還容易引發疾病。我們要遵循 “三少原則” ：少油，少糖，少鹽。

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東旭糧油分享下何首烏茯苓干吃粉的作用：

何首烏茯苓干吃粉：有使頭發發黑，防止人體脫發的作用，何首烏與茯苓一起配伍才有好的效果。何首烏和茯苓必須經過破壁機的處理，效果才好，食用起來才沒有顆粒感。

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