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金盞花茶，金盞花含礦物質磷和維生素C等，主要利用部分是花瓣。飲用金盞花茶，能發汗、利1尿、清濕熱。而它的花還能制成沙拉，或用于烹調以增加色香味。

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中醫里的紅豆，指的是。紅豆養心，祛濕；從形狀上看，紅豆比較圓，則是細長的。薏米祛濕雖好，但寒性太重，直接煮來吃，會傷脾。脾是負責運化濕氣的，薏米紅豆茶代加工，脾傷了，濕氣更加揮發不出。越想祛濕，反而越濕。

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